Calculadora gratuita del índice de masa corporal

Cómo calcular el IMC

Calcular el índice de masa corporal (IMC) es un proceso sencillo que se puede realizar fácilmente utilizando nuestra calculadora de IMC en línea gratuita. A continuación, detallamos los pasos para realizar el cálculo:

1. Peso: En primer lugar, necesitas saber tu peso actual en kilogramos (kg). Es importante utilizar una báscula precisa y, preferiblemente, medirse siempre a la misma hora del día para obtener resultados consistentes.
2. Altura: Luego mide tu altura en metros (m). Si no estás familiarizado con el sistema métrico, recuerda que 1 metro equivale a 100 centímetros.
3. Fórmula: La fórmula del IMC es bastante sencilla: IMC = Peso (kg) / Altura (m)². Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1,75 m, el cálculo sería 70/(1,75 * 1,75), dando como resultado un IMC de aproximadamente 22,86.
4. Clasificación: Después de calcular su IMC, utilice una tabla de clasificación para determinar su rango de peso. Las categorías estándar son: bajo peso (IMC inferior a 18,5), peso normal (IMC entre 18,5 y 24,9), sobrepeso (IMC entre 25 y 29,9) y obesidad (IMC de 30 o más).

El uso de nuestra calculadora de IMC en línea gratuita elimina la necesidad de realizar estos cálculos manualmente. Simplemente ingrese sus datos y la herramienta hará todo el trabajo por usted, brindándole resultados rápidos y precisos. Esta herramienta es una forma conveniente de controlar su salud y mantenerse informado sobre su condición física.

Comprender cómo calcular el IMC es un paso importante para mantener tu salud al día y prevenir posibles problemas relacionados con el peso.